![](https://luminis.no/wp-content/uploads/2024/05/Artists_Reverie_Dreams_at_Twilight_detail_by_Jules_Tavernier_1876.jpg)
Prinsipper for mental og fysisk velvære
When I let go of what I am, I become what I want to be.
-AM
– Lao Tzu
![](https://luminis.no/wp-content/uploads/2024/05/norway-banknotes-norwegian-krone-1024x683@2x-3287490768-1024x683.jpeg)
Energi har alltid vært den primære kilden som driver aktivitet. Et menneske trenger energi for å leve og vokse, en plante trenger energi for å leve og vokse, en økonomi trenger energi for å leve og vokse. Alt trenger energi for å holdes i live og vokse.
-Wettergreen(Luminis)
![](https://luminis.no/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2993-1024x1024.jpeg)
Det finnes utrolig mye informasjon i dag på internett og i ulike bøker som angår vår mentale helse. Dagens generasjoner sliter mer enn noen andre generasjoner tidligere, selv om vi tilsynelatende har et uendelig bibliotek med ulike metoder for å bli friske. Selv om bevisstgjøring rundt mental helse og traumer kan være en positiv ting, blir det ofte til at det føles overhvelmende – spesielt for folk som sliter…
-AM