-
Prinsipper for mental og fysisk velvære
When I let go of what I am, I become what I want to be Lao Tzu Vi lever på en måte hvor eksterne goder og gevinster blir hyllet som den rette veien å gå. Penger, eiendom, sosial status og alt som er «der ute». Veien til frihet er å finne stillheten «der inne», hvor…
-
Mental helse i dagens verden
Det finnes utrolig mye informasjon i dag på internett og i ulike bøker som angår vår mentale helse. Dagens generasjoner sliter mer enn noen andre generasjoner tidligere, selv om vi tilsynelatende har et uendelig bibliotek med ulike metoder for å bli friske. Selv om bevisstgjøring rundt mental helse og traumer kan være en positiv ting,…