Å reagere kontra å respondere

For å fremme vår egen utvikling og pleie vår mentale helse må vi se på forskjellen mellom reaksjon og respons. Vi mennesker reagerer ofte automatisk på ting uten å tenke særlig over det. Kroppen vår reagerer automatisk med ulike følelser, sensasjoner og tanker på både intern og ekstern stimuli.

-AM

Prinsipper for mental og fysisk velvære

When I let go of what I am, I become what I want to be.
– Lao Tzu

-AM

Mental helse i dagens verden

Det finnes utrolig mye informasjon i dag på internett og i ulike bøker som angår vår mentale helse. Dagens generasjoner sliter mer enn noen andre generasjoner tidligere, selv om vi tilsynelatende har et uendelig bibliotek med ulike metoder for å bli friske. Selv om bevisstgjøring rundt mental helse og traumer kan være en positiv ting, blir det ofte til at det føles overhvelmende – spesielt for folk som sliter…

Shakti Gayatri Mantra

Shakti Gayatri Mantra er en utvidet form av den kjente Gayatri Mantra. Shakti Gayatri ble introdusert til menneskeheten av Sri Kaleshwar – kjent for sitt arbeid og kunnskap om eldgamle Bijakshara(bija)

Urbane hager (20.05.24)

Her er en liten motiverende oppdatering på hvordan en urban hage kan se ut. Ikke bare ser den vakker ut, den produserer en god del grønnsaker og frukter også …

17. mai

Det er 17. mai. Jeg sitter under et tre med utsikt over Nordåsvannet, like ved Kyrkjetangen, i Bergen. Jeg håpet i grunn å være her helt alene, men …

Markedsinnsikt (17.05.24)

Sølv, Gull, Kina, Olje:

Nå som våre landsmenn er ute og feirer frigjøringsdagen med å bli ‘kannakas’, skjer det noen interessante ting i markedet.

Den ydmyke løvetann

Løvetannen kommer igjen år etter år.
Bortsett fra barn som ‘knipser’ hodet på løvetannen i ansiktet på deg, eller blåser frøene av den når dens blomstringstid er forbi, er det lite oppmerksomhet som gis til denne edle men ydmyke lille planten.

Solstorm (11.05.24)

Følg den pågående solstormen her.

Hvor blir det av barna?

Før i tiden ble barn brukt til arbeid. Jo flere barn man hadde, jo flere potensielle ressurser kunne man også avle fram – for å pløye jord, stelle dyr, utvinne ressurser etc (produsere verdier).

Økte kostnader

Energi har alltid vært den primære kilden som driver aktivitet. Et menneske trenger energi for å leve og vokse, en plante trenger energi for å leve og vokse, en økonomi trenger energi for å leve og vokse. Alt trenger energi for å holdes i live og vokse.

Energimekanismer i forhold og relasjoner (Del 1)

Konger har vunnet sine riker gjennom kvinners hjerter, på den annen side har de tapt de samme rikene gjennom deres tårer …

Å spise med måte – Sattva

Kalorier gir oss drivstoff slik at kroppen kan generere kinetisk energi, bevegelse. På den annen side finnes det en spirituell komponent til “det å tilberede og spise mat”…

Spirituell Musikk

Liste over høyt kalibrerende musikk for bio-spirituell utvikling(opdatteres kontinuerlig)